Nutrição e Alimentação - Receitas Doces

Bolo Diet De Fibras

Ingredientes:

3 bananas nanicas picadas;
2 maçãs raladas (com casca);
3 ovos inteiros;
3 colheres (sopa) de creme vegetal;
1 xícara (chá) de uvas passas escuras sem sementes;
½ xícara (chá) de adoçante USEMETADE;
1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo;
1e ½ xícara (chá) de aveia em flocos finos;
½ xícara (chá) de uvas passas escuras sem sementes;
1 colher (sopa) de fermento em pó.

Modo de preparo:

Bater no liquidificador os 6 primeiros ingredientes. Passar para uma vasilha e misture o restante dos ingredientes.
Colocar na assadeira untada e enfarinhada, levar ao forno pré-aquecido em temperatura média, por aproximadamente 40 minutos.

Rendimento:

20 porções

Informações Nutricionais:

Valor Calórico: 110 Kcal
Carboidratos: 21 g
Gorduras Totais: 2 g
Fibras Alimentares: 2 g